La vitamine oubliée ! ! !
La vitamine de la vie
La vitamine C
L'homme ne peut la synthétiser
L'homme ne peut la stoker
L'homme doit en consommer tous les jours !
Le rôle de la vitamine C
La Vitamine C favorise le tonus général et l'immunité, elle est
indiquée contre coryza, infections virales (par synthèse de
l'interféron) et bactériennes les plus diverses. Elle combat aussi
certains cancers et leucémies, les troubles cardio-vasculaires et
cérébraux-vasculaires, l'arthrose et le rhumatisme, le vieillissement,
l'asthme, les allergies et les rejets de greffes, des affections
oculaires diverses, les ulcères, les affections des reins et de la
vessie, le diabète et l'hypoglycémie, les agressions chimiques,
biochimiques et physiques, l'état de choc, les troubles de la grossesse
et de la parturition.
Par son action essentielle dans d'innombrables processus biochimiques,
un supplément d'acide ascorbique abaisse le taux de cholestérol et
améliore l'absorption du fer. Son effet anxiolytique est avantageux
dans le traitement des schizophrénies.
La vitamine C mobilise aussi des métaux lourds, souvent en cause dans
les désordres nerveux, et elle en facilite l'excrétion rénale à long
terme.
Une propriété remarquable de l'acide ascorbique naturel est son
innocuité, même administré à hautes doses durant de longues périodes,
et il est peu de substances aussi atoxiques avec une telle activité
physiologique.
Et surtout, ne croyez pas ce que l'on vous dit : La vitamine C naturelle n'empêche pas de dormir !
Le Scandale : Pourquoi le silence autour de cette vérité universelle
La plupart des maladies dites "de civilisation" seraient en voie de
disparition si chacun recevait, par une alimentation de fruits et
légumes frais et crus et si nécessaire par des compléments de vitamine
C naturelle, sa quantité quotidienne indispensable.
Quelques exemples : Le cancer, les maladies cardio-vasculaires, anémie, arthroses etc.
Que de malheur et de souffrances en moins.
D'autres part les techniques actuelles de production des denrées
alimentaires (traitements des sols et pollutions inhérentes en
agriculture intensive, conserves, surgélations, irradiations,
blanchiment ou déshydratation) sont des facteurs déterminants dans la
forte baisse de la qualité nutritionnelle des aliments, donc de leur
teneur en vitamines et en oligo-éléments/minéraux.
Conséquence d'une carence : Une insuffisance régulière de
vitamine C est responsable outre des troubles psychiques précités, des
troubles physiologiques dus à l'altération des protections immunitaires
contre infections et tumeurs (la vitamine C se combine aux toxines
microbiennes qui sont ainsi neutralisées).
Ainsi, une subcarence régulière favorise l'apparition des maladies
chroniques, dont beaucoup sont considérées comme simplement dues à
l'âge: rétrécissements artériels, hypercholestérolémies,
dégénérescences tissulaires (arthrose, ostéoporose), des lésions
oculaires (macula, cataracte) très peu récupérables même après
correction, fatigues chronique, infections répétitives en particulier
respiratoires, allergies, intoxications chroniques, stress, douleurs,
crampes, constipation, goutte, anémie et insomnie, etc.
De plus, selon Linus Pauling et Szent-Gyorgyi, nombre de ces maux
apparemment sans lien entre eux (vieillissement précoce et diabète,
troubles cardiaques et mentaux, inflammation des muqueuses et tendance
aux hémorroïdes, arthrite, rhumatisme et cancer) seraient autant de
conséquences d'une hypo-ascorbémie latente.
Et les Nourrissons ?
- Le bébé nourri au sein n'a pas besoin de supplément vitaminique si la maman est convenablement alimentée.
Il
n'en est pas de même de ceux nourris au lait de vache pauvre en acide
ascorbique et aux bouillies. Pasteurisation et ébullition en diminuent
encore la faible teneur.
- Le scorbut de l'enfant ou maladie de Barlow qui sévit chez les
nourrissons de 6 mois recevant exclusivement du lait stérilisé, est
facilement évité si, à partir de 4 mois, on lui administre
quotidiennement une cuillerée à café de jus de citron ou d'orange.
Ou la trouver : La vitamine C est abondante dans les végétaux à
chlorophylle et caroténoïdes (légumes, salades et fruits FRAIS). Les 3
Sources les plus abondantes sont: L'Acérola ou cerise des Indes
occidentale et Amérique centrale (1745mg/100g) 20 fois plus concentrée
que l'orange ou le citron. Outre la Vitamine C, l'acérola contient des
minéraux et des bioflavonoïdes. La Baie d'églantier (1250 mg/100g), Le
Piment rouge cru (370 mg/100g). Puis par ordre décroissant, Persil,
Kiwi, Brocoli, Poivron, Herbe d'Orge, Chou de Bruxelles, Cresson,
Chou-fleur, Epinards, Fraise, Chou, Citron, Orange, Ananas,
Pamplemousse, Asperge, Salade verte, Framboise, Groseille, Cassis,
Mûre, Tomate, Petits Pois frais, Haricots verts, Melon, Pomme de terre,
Oignon, Abricot, Cerise, Pastèque, Prune, Céleri rave, Carotte,
Betterave et autres légumes racines, Pomme, Poire, Banane, Raisin.
Les graines germées sont également une excellente source de
vitamines en abondance et tout spécialement de vitamine C.
Utilisables en salades, dans les salades, sauces et bien d'autres
préparations culinaires avec des goûts et parfums très variés...
Ajoutons que le lait frais en renferme un peu et que les végétaux secs
et fanés n'en contiennent plus du tout. Très fragile
La vitamine C étant l'une des plus instables de toutes les vitamines,
il est préférable de recevoir plus de vitamine C naturelle que les
normes indiquées en raison des pertes avant consommation et d'autre
part, du fait que ce facteur vital s'épuise rapidement (forte
utilisation et rapide élimination rénale, peu de stockage).
Chaleur, exposition à l'air et solubilité dans l'eau sont autant de
conditions qui nuisent à la teneur en vitamine C.
Combien par jour : En médecine naturelle, la quantité nécessaire
de vitamine C quotidienne est de 2g pour une femme et 3g pour un homme,
alimentation comprise. Plus vous mangez des fruits et légumes crus,
moins vous avez besoin de vitamine en additif. Il est indispensable de
consommer sous forme de crudités les légumes et plantes potagères ainsi
que les fruits riches en acide ascorbique. Ainsi le jus d'un citron, ou
une orange et une salade et quelques crudités, sans oublier le persil
peuvent aider à couvrir les besoins quotidiens d'un sujet à l'hygiène
de vie parfaite.
Vitamine C naturelle ou Synthétique ? La forme synthétique,
c'est à dire qu'on l'a isolée (de façon toute théorique) puis copiée en
laboratoire afin de la rendre moins chère et plus rentable à produire
que sous sa forme naturelle. Mais si le médicament synthétique argue de
la présence chimique de la vitamine, il ne peut proposer qu'un clone
mort à l'organisme qui ne pouvant le décoder, soit l'ignorera et
l'éliminera (d'où l'inefficacité des faibles doses), soit en sera
fortement perturbé (d'où la toxicité des fortes doses). D'action quasi
nulle à doses faibles, les vitamines synthétiques génèrent des troubles
à hautes doses : crises de diarrhée, maux de tête, brûlures d'estomac
(en ce qui concerne la vitamine C), alors qu'à n'importe quelle dose,
les vitamines naturelles s'avèrent supérieures et toujours
inoffensives. Les produits naturels, par la préservation de la
stéréochimie et des synergies, sont seuls à pouvoir garantir l'activité
biologique de la vitamine et son utilisation optimale par l'organisme.
C'est là le seul critère à prendre en compte dans la comparaison.
ACEROLA 700 est une association de deux constituants actifs qui
agissent en synergie l'hespéridine et l'Acérola. L'ajout d'arômes
naturels fait de ce complément alimentaire une vitamine C entièrement
naturelle à ph neutre, qui évite donc l'acidité gastrique.
Ne contenant ni gluten, ni colorant ou sucre ajouté, ACEROLA 700 convient parfaitement aux personnes diabétiques.
Présentation : 2x12 comprimés.
Ingrédients : Sucre de canne bio, maltodextrine bio, poudre d'acérola bio, poudre d'écorce de citron bio, arôme naturel de cerise, carbonate de magnésium, poudre de baies de cynorrhodon bio, arôme naturel de citron.
Teneur garantie en poudre d'Acérola : 500 mg.
