Apprenez à décider !
(Xavier Cornette de Saint Cyr)
" Mais qu'est ce que je veux dans ma vie ?
Comment le savoir et... que faire ? "
Enfin un ouvrage pour en finir avec ces lancinantes interrogations et rendre son existence épanouissante. Quand on ne sait pas ce qu'on veut, on prend le risque d'obtenir ce qu'on ne veut pas.
- Comment déterminer un objectif et quelles sont les étapes d'un changement ?
- A quels besoins répondre ?
- Quelles sont nos aspirations ?
- Comment modifier son regard et se motiver ?
- Comment bâtir son projet point par point en fonction de ce que l'on a, de ce que l'on est et de ce que l'on veut ?
Telles sont les questions essentielles auxquelles répond ce livre, illustré de nombreux exemples, témoignages et exercices pratiques issus de l'expérience professionnelle de l'auteur.
Quelles options choisir en cette période de crise ? ce livre qui répond à toutes vos questions !
L'auteur : Coach, formateur et consultant en management et communication, spécialiste de l'accompagnement individualisé, Xavier Cornette de Saint Cyr intervient auprès des particuliers, dirigeants et entreprises dans les domaines liés au développement personnel et professionnel.
Fort d'une longue expérience dans le domaine juridique, il s'est ensuite formé en Suisse et en France au Coaching, à la PNL et à diverses approches en psychologie et développement personnel.
Sommaire:
La détermination d'un objectif :
- Qu'est-ce qu'un objectif ?
- Batir un organigrammme de définition d'objectif
- Tout change, sauf le changement !
- Ne plus vouloir ce qui est ou vouloir du nouveau ?
Les étapes du changement :
- Faire à l'identique ou différemment ?
- Quel type de changement ?
- Contexte et pertinence
- Les contraires contrariants
Besoins et aspirations :
- Quand il est question de remise en question
- Identifier ses envies et ses manques
- A l'écoute de nos besoins
De la motivation !
- L'energie qui nous anime
- Notre degré de motivation
- Qu'est ce qui nous motive ?
- Comment se motiver ?
- Croire en son projet
Le monde de nos croyances :
- Croyances et réalité
- La hiérarchie des croyances
- "Think positive !"
- Croyance et vérité
- Vos croyances "positivantes"
- Changer sa croyance
L'univers de nos valeurs :
- Des croyances essentielles
- Le modèle des niveaux logiques
- Les interactions des niveaux
- Comment identifier ses valeurs ?
- Serions-nous ce que nous sommes ?
Le projet Smart dans tous ses détails:
- S comme Spécifique
- M comme Mesurable
- A comme Acceptable
- R comme Réaliste
- T comme Temps
- Le SMART Ecologique
De l'objectif à la vision
- Vers son idéal
- De Gaulle, Tintin et Kennedy
- Ouvrir le champ des possibles réalisables
En résumé
Format 15 x 23 cm - 175 pages couleur.
