10 MINUTES DE BIEN-ÊTRE PAR JOUR
François d'Esterel
Des exercices et gestes simples pour votre bien-être, votre épanouissement, pour attaquer sereinement et en confiance une nouvelle journée en 52 séances.
Développant un thème par semaine, elles proposent un exercice mental ou physique par jour.
15 x 23 cm.
160 pages.
