Bien vivre avec mon cholestérol
Docteur Raoul Relouzat
Un professionnel de santé répond aux questions les plus fréquentes posées aux médecins. Il remet en cause notre mode de vie : obésité, sédentarité, mauvaise alimentation. Il est donc important d'agir : certes le cholestérol fait partie des facteurs responsables des maladies cardio-vasculaires, mais il faut aussi savoir qu'il est loin d'être le seul.
Vous avez dit cholestérol ?
Bon ou mauvais cholestérol ?
Causes : génétiques ou alimentaires ?
Cholestérol et tabac
Cholestérol et alcool
Graisse animale et graisse végétale ?
Apprendre à mieux vivre !
Régime ou médicament ?
Oméga 3 et 6 et antioxydants
Alicament et compléments alimentaires ?
Le sport : un allié pour vos artères
Des recommandations pratiques
Une hygiène de vie complète
Quels sports pratiquer ?
Vive la marche à pied !
Et des idées recettes...
Alimentation méditerranéenne ?
Vertus du thé vert et des fruits secs.
L'auteur : Le Docteur Raoul Relouzat exerce en libéral à Paris. Il est l'auteur de deux ouvrages chez Anagramme : Vaincre la migraine aujourd'hui et Une sexualité épanouie.
